Creo que se pasa a todo el mundo mundial, ¿no hay veces que sales con un@s amig@s que se entrenen y buscas un sitio que haya ciertos tipos de platos para ell@s? O igual para tí mis@ también. Mi mejor amiga se entrena para competiciones fiscales y así que cuando ella está a régimen, yo busco tal sitio para comer con ella. En estas ocasiones, hay un restaurante conveniente que se llama “Kinniku Shokudo(筋肉食堂)”. Hay 6 restaurantes de éste en Tokio. Esta vez fui a uno de Miyashita Park, Shibuya. (hay 2 en Shibuya, por cierto.)
Kinniku Shokudo
“Kinniku” significa “musculo” y “Shokudo” es “comedor” en japonés. Literalmente se prepara platos para los que se entrenen. En el menú se indica la cantidad de caloría, hidratos de carbono, lípidos y proteínas.
Por ejemplo, este plato del pez espada asado tiene 377 kcal, 39.6g de proteínas, 10.5g de lípidos y 4.5g de hidratos de carbono. Así que es perfecto para un@ quiera registrar qué y cuánto haya comido.
Mi plato favorito de aquí es omelette de claras con pechuga. ¿Qué te parece? Tiene buena pinta, ¿no? Es grande y te llena muy bien!! ( es que a mí, cuando voy a un restaurante “sano”, a veces no me llena muy bien🤣）
La localidad
El centro comercial de Miyashita park, en el que está el restaurante, está al lado de la estación de Shibuya.
Como siempre, está apuntado en mi mapa. ☟☟
Quizá también te interesa ir ahí cuando te apetece algo ligero para comer! 👍
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